Week08にしてようやく理想的なトレーニングスケジュールと、その他やりたいことのバランスがとれた！ 長かった、実に長かった。それでもちゃんとかたちになった。何が嬉しいってまず、この一週間で本を三冊読めたのである。これは大きな進歩。５月はブログに…

トレイルランニングレースが面白いところ。それは特に距離が伸びるほど、また累積標高が増すほど、不確定要素が増すことだと思う。距離が伸びれば行動時間も必然的に長くなり、天候やコンディションの変数が増す。累積標高が増えれば登り・下りのテクニック…

今週もおつかれやまでした。 先週の週報が遅れに遅れた反省もあって、日曜の夕方から粛々と一週間を振り返っております。三十代半ばにしてようやく気づいたけど、予習と復習はホントに大事！ランニングに当てはめると練習における本番は走っている最中。その…

週があけたらすぐ振り返ってまとめておきたい週報も、気づけば週末直前まで延びてしまった。いやいや、熱意が冷めたわけじゃなく、先週から今週にかけては忙しかったのと、トレーニングメニューの移行期間でちと余裕がなかった。 ということで、今回はさくっ…

一週間があっという間に過ぎていく！ っていう記事を書いてからもう一週間が経っている！！マジであっという間すぎるんだけど、トレーニングは着々とこなして、身体はあきらかに進化している。タイトなパンツを履くと、ふくらはぎがパツパツしている。これは…