7月も終わって今日から8月。 テーパリング期間を引くと、実質トレーニングできるのは残すところ「あと1ヶ月」。 つまりここからカウントダウンがはじまる。 5月から本格的にトレーニングをスタートして、3ヶ月が経ったわけだ。自分が設定した目標に対しては…