ほとんど走れなかったWeek11の流れを無理矢理にでも断ち切るように、この週はしっかりとトレーニングできた。 Week12 7/15 - 7/21 トレーニング時間：10時間23分 距離：109.8km 火曜から木曜は狙い通り長距離練習を連日繰り返すことができた。 特に木曜日は…