ブログを更新しようと思ったら怒涛の2週間が急に訪れ、気がつけば7月も後半戦に突入している本日、日曜日の夜です。 3週間分を一気に振り返りたいと思います。 Week10 7/1 - 7/7 トレーニング時間：10時間20分 距離：112.9km 7月は集中してマフェトン理論に…