ようやく本題にはいります。 久しぶりの南北高尾一周となった週末。 距離：29km行動時間：04 : 43累積標高：1893m コースとログはこちら。 トレーニングで山にきたのは今回が最初だったので、以下のことに気をつけながら走りました。 ① 動き続けるなかでの疲…