ということで、FAT ADAPTAITONをすべく5/13からMCTの摂取をはじめました。 この日は帰宅ランをする予定だったので普段どおりに朝起きるところからスタート。仕事柄、毎週月曜だけは朝食を抜く習慣が続いていたからそれは普段どおりだ。朝食を抜いても昼食ま…